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Destination bien-être

Courir sans dossard

📺 Emilie nous explique comment courir sans dossard et mettre le chrono de côté peut nous permettre plus de liberté.

Courir et mettre le chrono de côté pour plus de liberté

Pour ce premier épisode, on se donne rendez-vous au lac de Passy pour parler de liberté avec une course sans dossard.

Liberté et grands espaces, découvrez dans cette vidéo comment explorer de nouveaux territoires, en toute simplicité. Courir pour retrouver le plaisir du partage et de la convivialité, sans stress, ni contraintes. 

Tracer son propre itinéraire, se laisser inspirer par ses propres envies pour redonner du sens au voyage. Garder le contact avec l’émerveillement comme si l’on redécouvrait chaque jour ce qui nous entoure. Même à proximité de chez soi, pas besoin d’aller loin pour une belle échappée !

Apprécier notamment tous les éléments qui constituent notre balade, être dans l’instant, et présents à l’expérience qui se déroule davantage qu’au fait de vouloir se prouver à soi-même ou aux autres que l’on « est capable de ».

Déplacements limités, évènements annulés ou reportés ? S’adapter, se réinventer, envisager les choses différemment, repousser sa zone de confort vers l’inconnu, créer le changement et vivre autrement.  Revenir à l’essentiel, et vers des valeurs de vie plus respectueuses, plus généreuses et plus solidaires, c’est aussi ce qu’inspire notre contexte actuel. 

Moins de compétition pour se rapprocher plus les uns des autres, vers un monde plus uni et bienveillant. 

Mettre le chrono sur « off », dans le sport comme dans la vie, faire le choix de ralentir pour vivre mieux, plus conscient, plus présent, à soi-même, aux autres, à l’environnement …

Aloha nous propose de revenir à l’essentiel, accueillir les événements avec un maximum de positivité !

Prenons, ensemble, le chemin des trails avec Emilie Lecomte.

Vous avez aimé découvrir le pays du Mont-Blanc à travers cette vidéo ? Continuez votre voyage virtuel à Passy en écoutant ce podcast sur Notre Dame de toute Grâce à Passy.

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Commentaires

  • Céline - mer 26 Mai 2021 à 16:31

    Très belle vidéo, pleine de bons conseils et hyper motivante 😍