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Team Athlètes ATMB

Maureen Houin : athlète de BMX Race

🏅 Interview avec Maureen Houin : athlète de BMX Race qui a rejoint la Team Athlètes ATMB.

Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Maureen Houin, j’ai 23 ans et j’habite à Aix-les-Bains. Je suis originaire de Haute-Savoie. Passionnée de BMX Race, je pratique ce sport depuis l’âge de 8 ans.

Portrait de Maureen Houin athlète de BMX Race

Peux-tu nous expliquer en quelques mots en quoi consiste le BMX Race ?

Maureen Houin pendant une course de BMX Race

Le BMX Race est un sport individuel de « sprint » que nous pratiquons sur des pistes pouvant aller de 270 à 400 mètres. Nous sommes 8 sur une grille de départ et le but est d’arriver le 1er à la ligne d’arrivée. C’est une piste composée de 4 lignes droites et 3 virages. C’est un sport très physique qui demande de l’endurance, de l’explosivité et beaucoup de mental.

Que préfères-tu dans le BMX Race ?

Les sensations, elles sont pour moi inégalables. Après avoir arrêté le vélo j’ai essayé de trouver un autre sport mais rien n’apporte ce que le BMX Race m’apporte. Il s’agit de sensation forte, lorsque l’on est sur une bute à 5 mètres ou à 8 mètres, la descente donne de l’adrénaline, les sauts également, surtout à l’entrainement. C’est un sport individuel qui nous demande de toujours se remettre en question, accepter la défaite. C’est un sport dur car la moindre erreur est fatale, il n’y a pas de deuxième chance. Ce sport demande certaines conditions physiques mais aussi mentales : la concentration, le stress, l’anticipation (des trajectoires), la prise de recul sont des conditions sur lesquelles on ne peut déroger.

Quel est ton parcours sportif ?

J’ai commencé le BMX Race à 8 ans. J’ai débuté à Pont-Evêque (en Isère), puis je suis partie 3 ans à Romans-sur-Isère où j’ai intégré une section sport BMX Race. Pendant ces 3 années j’ai été sportive de haut niveau.

La section sport a été, aujourd’hui encore, mes plus belles années. Nous étions une équipe d’une quinzaine de sportifs, nous avions entrainement tous les jours allant du BMX Race, à la muscu, au vélo de route ou encore du VTT. J’étais dans un lycée au rythme initial et j’avais entrainement le soir ou le mercredi après-midi. Les week-ends, on se déplaçait tous ensemble sur les compétitions, il y avait une ambiance sportive incroyable.

L’année du Bac j’ai arrêté le vélo pour me consacrer à mes études, je suis partie faire mes études supérieures à Nancy. Pendant presque six ans je n’ai pas retouché mon vélo. J’ai profité de la vie étudiante. Arrivée en mai 2021, j’ai souhaité un dimanche reprendre mon vélo pour le plaisir, et depuis je ne l’ai pas relâché. J’ai d’abord gagné les championnats régionaux pour rejoindre en janvier le niveau national.  Je me suis qualifiée cette année au championnat du monde en juillet 2022.

Quel est ton palmarès sportif ?

J’ai réussi à faire plusieurs finales en championnat de France. En 2014, j’ai obtenu la 3ème place au championnat du monde catégorie fille 16 ans. En 2016, je suis devenue vice-championne de France.

Cette année, j’ai réussi à prendre la 3ème place sur une coupe d’Europe à Vérone et je suis dans les 5 premières de la coupe de France 2022 dans la catégorie femme 17 ans et plus. 

Maureen Houin pendant une course de BMX Race

Les conseils de notre athlète pour commencer le BMX Race :

Maureen Houin BMX Race

Pour commencer le BMX Race, il est important d’être agile. Il ne faut pas que vous craigniez la chute, elle fait partie du processus d’entrainement. Enfin, préservez-vous pour profiter de ce sport.  

Il est obligatoire de porter des habits longs : pantalon long, manches longues, chaussettes hautes, casque intégral, gants.

Il est conseillé de porter des coudières, genouillères, dorsales.

Pour passer les bosses plus vite, soyez souple et en coordination avec votre vélo. Il ne faut faire qu’un avec son vélo. Gardez toujours les pieds parallèles, et ne pédalez pas dans les bosses, les virages et les plats sont fait pour ça. Mettez toujours un doigt sur le frein pour ne pas vous retourner.

Et enfin, profitez du moment !

Pourquoi as-tu décidé de rejoindre la Team Athlètes ATMB ?

J’ai décidé de rejoindre cette Team Athlètes ATMB car je suis fière de représenter mon entreprise à travers la France et l’Europe. Une entreprise engagée pour les sportifs de la région est une réelle chance. ATMB met tout en place pour nous permettre de réaliser notre saison sportive dans les meilleures conditions.

Maureen Houin pendant une course de BMX Race

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