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Team AthlĂštes ATMB

Maureen Houin : athlĂšte de BMX Race

🏅 Interview avec Maureen Houin : athlùte de BMX Race qui a rejoint la Team Athlùtes ATMB.

Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Maureen Houin, j’ai 23 ans et j’habite Ă  Aix-les-Bains. Je suis originaire de Haute-Savoie. PassionnĂ©e de BMX Race, je pratique ce sport depuis l’ñge de 8 ans.

Portrait de Maureen Houin athlĂšte de BMX Race

Peux-tu nous expliquer en quelques mots en quoi consiste le BMX Race ?

Maureen Houin pendant une course de BMX Race

Le BMX Race est un sport individuel de « sprint » que nous pratiquons sur des pistes pouvant aller de 270 Ă  400 mĂštres. Nous sommes 8 sur une grille de dĂ©part et le but est d’arriver le 1er Ă  la ligne d’arrivĂ©e. C’est une piste composĂ©e de 4 lignes droites et 3 virages. C’est un sport trĂšs physique qui demande de l’endurance, de l’explosivitĂ© et beaucoup de mental.

Que préfÚres-tu dans le BMX Race ?

Les sensations, elles sont pour moi inĂ©galables. AprĂšs avoir arrĂȘtĂ© le vĂ©lo j’ai essayĂ© de trouver un autre sport mais rien n’apporte ce que le BMX Race m’apporte. Il s’agit de sensation forte, lorsque l’on est sur une bute Ă  5 mĂštres ou Ă  8 mĂštres, la descente donne de l’adrĂ©naline, les sauts Ă©galement, surtout Ă  l’entrainement. C’est un sport individuel qui nous demande de toujours se remettre en question, accepter la dĂ©faite. C’est un sport dur car la moindre erreur est fatale, il n’y a pas de deuxiĂšme chance. Ce sport demande certaines conditions physiques mais aussi mentales : la concentration, le stress, l’anticipation (des trajectoires), la prise de recul sont des conditions sur lesquelles on ne peut dĂ©roger.

Quel est ton parcours sportif ?

J’ai commencĂ© le BMX Race Ă  8 ans. J’ai dĂ©butĂ© Ă  Pont-EvĂȘque (en IsĂšre), puis je suis partie 3 ans Ă  Romans-sur-IsĂšre oĂč j’ai intĂ©grĂ© une section sport BMX Race. Pendant ces 3 annĂ©es j’ai Ă©tĂ© sportive de haut niveau.

La section sport a Ă©tĂ©, aujourd’hui encore, mes plus belles annĂ©es. Nous Ă©tions une Ă©quipe d’une quinzaine de sportifs, nous avions entrainement tous les jours allant du BMX Race, Ă  la muscu, au vĂ©lo de route ou encore du VTT. J’étais dans un lycĂ©e au rythme initial et j’avais entrainement le soir ou le mercredi aprĂšs-midi. Les week-ends, on se dĂ©plaçait tous ensemble sur les compĂ©titions, il y avait une ambiance sportive incroyable.

L’annĂ©e du Bac j’ai arrĂȘtĂ© le vĂ©lo pour me consacrer Ă  mes Ă©tudes, je suis partie faire mes Ă©tudes supĂ©rieures Ă  Nancy. Pendant presque six ans je n’ai pas retouchĂ© mon vĂ©lo. J’ai profitĂ© de la vie Ă©tudiante. ArrivĂ©e en mai 2021, j’ai souhaitĂ© un dimanche reprendre mon vĂ©lo pour le plaisir, et depuis je ne l’ai pas relĂąchĂ©. J’ai d’abord gagnĂ© les championnats rĂ©gionaux pour rejoindre en janvier le niveau national.  Je me suis qualifiĂ©e cette annĂ©e au championnat du monde en juillet 2022.

Quel est ton palmarĂšs sportif ?

J’ai rĂ©ussi Ă  faire plusieurs finales en championnat de France. En 2014, j’ai obtenu la 3Ăšme place au championnat du monde catĂ©gorie fille 16 ans. En 2016, je suis devenue vice-championne de France.

Cette annĂ©e, j’ai rĂ©ussi Ă  prendre la 3Ăšme place sur une coupe d’Europe Ă  VĂ©rone et je suis dans les 5 premiĂšres de la coupe de France 2022 dans la catĂ©gorie femme 17 ans et plus. 

Maureen Houin pendant une course de BMX Race

Les conseils de notre athlĂšte pour commencer le BMX Race :

Maureen Houin BMX Race

Pour commencer le BMX Race, il est important d’ĂȘtre agile. Il ne faut pas que vous craigniez la chute, elle fait partie du processus d’entrainement. Enfin, prĂ©servez-vous pour profiter de ce sport.  

Il est obligatoire de porter des habits longs : pantalon long, manches longues, chaussettes hautes, casque intĂ©gral, gants.

Il est conseillé de porter des coudiÚres, genouillÚres, dorsales.

Pour passer les bosses plus vite, soyez souple et en coordination avec votre vĂ©lo. Il ne faut faire qu’un avec son vĂ©lo. Gardez toujours les pieds parallĂšles, et ne pĂ©dalez pas dans les bosses, les virages et les plats sont fait pour ça. Mettez toujours un doigt sur le frein pour ne pas vous retourner.

Et enfin, profitez du moment !

Pourquoi as-tu décidé de rejoindre la Team AthlÚtes ATMB ?

J’ai dĂ©cidĂ© de rejoindre cette Team AthlĂštes ATMB car je suis fiĂšre de reprĂ©senter mon entreprise Ă  travers la France et l’Europe. Une entreprise engagĂ©e pour les sportifs de la rĂ©gion est une rĂ©elle chance. ATMB met tout en place pour nous permettre de rĂ©aliser notre saison sportive dans les meilleures conditions.

Maureen Houin pendant une course de BMX Race

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