Anaïs pratique l’équitation depuis ses 10 ans. Arrivée en Haute-Savoie en 2020, elle s’exerce à cheval aux Ecuries des Rosay à Groisy.
Ce qu’elle aime particulièrement dans cette pratique ? La relation avec l’animal ! Que ce soit à ses côtés à pied ou bien à cheval, la relation entre l’Homme et le cheval est à vivre.
Aussi, l’équitation offre des sensations de liberté et d’autonomie inégalables. Enfin, ce loisir est un moment de partage avec le cheval, mais également avec les autres cavaliers qu’Anaïs aime particulièrement.
« Mon meilleur souvenir à cheval ? Une balade pendant des vacances sur la côte atlantique durant laquelle nous avons pu galoper librement sur une plage de sable, la sensation était indescriptible ! »
Anaïs Loiseau, Cheffe de projet Environnement chez ATMB
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En équitation, la bombe (le casque porté par les cavaliers) est un équipement obligatoire ! Il permettra de vous protéger la tête. Afin de limiter les chocs en cas de chute, Anaïs nous conseille également de porter un gilet airbag. Ce bon équipement de sécurité permettra de protéger votre dos et notamment votre colonne vertébrale.
Pour les budgets un peu plus serrés, une dorsale peut également protéger votre dos.
Côté équipement pour le cheval, il faudra vous munir d’une selle et d’un tapis de selle. Compléter votre panoplie un filet et des guêtres (protections des membres avant du cheval) et vous voilà prêt à monter à cheval en toute sécurité !
Anaïs nous donne ses 5 bonnes pratiques pour passer un bon moment avec son cheval.
La règle d’or en équitation : le respect. Ce que soit envers l’animal ou envers les autres cavaliers, le respect doit être le mettre de mot lorsque vous montez à cheval. En effet, pendant une reprise, il est important de faire attention aux autres cavaliers et aux autres chevaux.
Dans le jargon équestre, une reprise correspond à un cours d’équitation.
Pendant une balade ou une randonnée à l’extérieur, il faut également faire attention aux promeneurs et aux autres cavaliers qui empruntent le même chemin que vous. Dans toutes les situations, le cavalier doit respecter le cheval qu’il monte pour vivre un bon moment de partage avec l’animal.
Un autre conseil de notre cavalière ? Savoir s’adapter. Les chevaux sont tous différents et ce sont aux cavaliers qui les montent de savoir s’adapter.
« Chaque cheval est différent, c’est à de nous de nous adapter à eux et non l’inverse ! »
Anaïs Loiseau, Cheffe de projet Environnement chez ATMB
Troisième conseil d’Anaïs : prendre le temps de s’occuper de sa monture. En équitation, le temps pour s’occuper de sa monture avant et après sa reprise est quasiment identique à la durée de la reprise en elle-même. Ce temps de préparation et de récupération est important pour l’animal.
Avant-dernier conseil d’Anaïs : Toujours être à l’écoute des signaux que les chevaux nous envoient. Il ne faut jamais oublier que le cheval ressent toutes nos émotions, il est donc important de rester calme pour éviter de stresser l’animal. Il faut également que le cavalier s’adapte pour éviter une frustration de l’animal et une mauvaise chute.
Enfin, il faut profiter de ce sport ! L’équitation est un sport complet qui vous permettra de gagner en confiance en soi et vous permettra de développer votre calme.
Les différents niveaux en équitation s’appellent des galops. La plupart des galops vont du galop 1, le niveau débutant, au galop 7, le niveau le plus difficile. Il existe plusieurs types de galops en équitation. Il y a les galops classiques, dit galops de cavaliers, et les galops de spécialités.
Dans les galops de spécialités, vous pouvez retrouver :
« J’ai réussi à obtenir le galop 5 de cavalier en 2011. »
Anaïs Loiseau, Cheffe de projet Environnement chez ATMB
Enfin, nous avons en équitation des galops plus particuliers comme les galops de compétition.
Il existe différents types de compétition : saut d’obstacles, épreuve de dressage ou épreuve spécifique comme le cross-country.
Le cross-country en équitation est une épreuve de saut et d’endurance.
Plus jeune, Anaïs participait à des compétitions équestres. À présent, elle préfère assister aux concours en tant que spectatrice et apprécie accompagner les autres cavaliers qui y participent.
« Pour moi, les compétitions sont plus un stress qu’autre chose. Aujourd’hui, je préfère suivre simplement les cours ou partir en randonnée. 😊 »
Anaïs Loiseau, Cheffe de projet Environnement chez ATMB
Originaire de Normandie, Anaïs est arrivée dans la région il y a 5 ans par envie d’habiter à la montagne. En 2020, elle déménage en Haute-Savoie pour des raisons professionnelles.
Ce qu’il lui plaît le plus en Haute-Savoie ?
« Les paysages, surtout les lacs et les montagnes, et les nombreuses possibilités d’activités outdoor été comme hiver à pratiquer ! »
Anaïs Loiseau, Cheffe de projet Environnement chez ATMB
Pour pouvoir profiter de la nature et des magnifiques paysages que nous offre la région, Anaïs s’accompagne de son conjoint, de ses amis ou encore de sa famille pour faire de nombreuses activités. L’été, Anaïs pratique la randonnée, le bivouac et le paddle. L’hiver, elle est passionnée par les sports de glisse surtout le ski et le snowboard.
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